LET'S ALL
SHINE TOGEHTER
אימוני כושר אישיים ובקבוצות
ברוכים הבאים ל SHINE BY SB! מקום בו מקצועיות, עבודה קשה וכייף נפגשים!
אספר לכם קצת על עצמי, שמי שני בלאט או SUNSHINE, איך שתרצו :)
מאז שאני זוכרת את עצמי ספורט היווה חלק משמעותי מחיי ,החל מכדורסל, כדורגל, נבחרות אתלטיקה
בשנות הנעורים ובהמשך כמדריכת כושר קרבי בוינגייט במהלך שירותי הצבאי. לאורך חיי תמיד הרגשתי את הצורך לעזור לאנשים בכל דבר שיצטרכו. אני שמחה שניתנה לי את הזכות ליישם זאת דרך עולם הכושר, ולעזור לאנשים לעבור תהליך חיובי ומשמעותי בחייהם.
אין סיפוק גדול יותר מאשר הידיעה שהצלחתי להשפיע לטובה על חייו של אדם, שינוי הרגלים לטובה, התנהגויות, הטמעת ערכים כמו משמעת, בטחון עצמי, מסוגלות ועוד… זו המהות של הספורט האישי ובכלל!
אני מקפידה במהלך האימונים לתת למתאמנים שלי את ההרגשה הטובה ולהאיר את עיניהם להתקדמות שלהם גם אם הם מתקדמים בצעדים קטנים, כי כל צעד קטן הוא צעד נוסף בדרך להשגת המטרה של אורח חיים בריא, תחושה טובה לאורך היום ואהבה עצמית. האימונים מתקיימים באווירה ביתית ומשפחתית, עובדה שמעלה את הכיף וההנאה ומעצים את החוויה. אני מציעה לכם פשוט לבוא ולנסות בעצמכם, לא תתחרטו. מקסימום תשרפו כמה קלוריות ותאזינו למוזיקה טובה ;)
מוזמנים להשאיר פרטים!
בואו נתחיל את המסע המדהים שלנו יחד!
עכשיו אחרי שהכרתם אותי הגיע הזמן
אימוני הזום והאימונים האישיים.
ב-SHINE אפשר להתאמן בשתי דרכים:
1) הראשונה היא דרך המסך באימון לייב איתי.
2) השנייה היא אימון אישי/זוגי.
לאן שלא תבחרו להגיע, מבטיחה שזו תהיה חוויה שלא תשכחו!
עכשיו נותר לכם לבחור, אימון אונליין? או אימון אישי? ;)
THIS IS YOUR TIME TO SHINE
SHINE CLASSES
ShineOnline-Zoom
בואו להתאמן ולהזיע מול המסך באימוני הזום המטורפים של SHINE.
גם מהבית תקבלו מעטפת מדהימה הכוללת אינטראקציה ישירה איתי: תיקונים לאורך האימון, קשב מקסימלי, אנרגיות ומקצועיות!
האימונים ברמת קושי בינונית ומעלה אך כולם בהחלט יכולים לקחת חלק בכל שיעור משום שאני מקפידה על התאמה אישית של רמת הקושי ונותנת הקלות ומודיפיקציות במהלך השיעור. בנוסף העבודה ברובה עם משקל
גוף וציוד מינימלי כמו זוג משקולות, חבל קפיצה וגומיית התנגדות קטנה.
כל אימון מגוון ומיוחד במינו! אתם באמת לא רוצים לפספס!
תזכרו -> אימון בבית שווה לא פחות מאימון בחדכ או בפארק,
כל עוד הוא עם shine ;)
ShinePersonal
זה המקום שבו אתם מקבלים יחס אישי, ליווי, מוטיבציה ותמיכה לאורך התהליך.
מציבים מטרות יחדיו ופועלים על מנת להגיע אליהן בצורה הטובה ביותר.
העבודה מתבצעת תחת בקרה מקסימלית שלי, כאשר התרגילים הינם אפקטיביים ומגוונים.
במהלך האימון נעניק תשומת לב לכל הגוף אך גם תהיה חלוקת עומסים נכונה ובריאה.
כמובן שכל אימון הוא מאתגר אך גם מהנה מאוד, מלווה במוזיקה ובאנרגיות טובות.
את האימונים האישיים אפשר לקיים עד 3 בקבוצה.
האימונים יתקיימו לפי תיאום אישי מולי.
כל מה שאתם צריכים לעשות זה פשוט ליצור קשר בכדי לשאול את כל השאלות שאתם רוצים.
מחכה לכם :)
SHINE VIDEOS
